Sportifs

Améliorer la performance

Tout à fait atteignable en comprenant, apprenant, utilisant en conscience
°la préparation mentale en visualisation active (durant certains exercices)
°la respiration, la travaillant de divers manières
°la coordination, l’améliorant par des séquences ludiques et efficientes
°les réflexes, utilisant les accessoires
°la détente qui permet la détente des muscles profonds
°la souplesse comprendre les étirements dynamiques
°la récupération (physique et mentale)

Praticiens de métiers physiques

Adultes en Crèche

Manutentionnaires

Votre métier…