UTILISER LES 5 SOLIDES DE PLATON

Explorer la stabilité du Tétraèdre

Découvrir et explorer les 6 directions de l’Octaèdre

Former et explorer les 3 plans de l’Icosaèdre

Explorer la complexité et le déséquilibre des dimensions de l’Hexaèdre (Cube)

Explorer le rythme spécifique du Dodécaèdre

Des enchaînements formant des « gammes » inscrites dans ces formes permettent d’optimiser la musculation des chaînes musculaires
à travers le mouvement.