Un accompagnement bienveillant et unique!
Une approche somatique
structurelle globale et anatomique adaptée
Se Permettre (laisser aller à travers, prendre la liberté…)
…de comprendre les mécanismes physiques du corps
décoder les messages et blocages du corps
Apprendre à lire son corps
développer une intelligence corporelle
S’approcher (faire avancer vers soi…)
… de ses habitudes corporelles pour les faire évoluer en douceur et efficience
délier dans la matière
Sentir les déséquilibres, les mouvements parasites inscrits et les faire évoluer par l’exploration de mouvements simples du quotidien
s’apprivoiser
Conscientiser (action de savoir avec…)
…les blocages comme opportunité de changement;
créer de nouveaux chemins nerveux et musculaires pour se mouvoir de façon unique à soi
…la douleur comme messager de changements requis et les explorer
devenir plus indépendant dans la gestion de la douleur et des tensions du corps
Comprendre (saisir par l’intelligence)
Se regarder différemment, prendre le temps de se comprendre physiquement
Une attention à soi différente
Être acteur de son corps
vous repartez avec des exercices simples à explorer où bon vous semble
Appréhender (saisir par l’esprit…)
… que prendre soin des mécanismes du corps physique c’est aussi soutenir tous les processus internes
…que nous sommes « plastique » physiquement aussi
Incorporer (unir intimement…)
…pour cheminer vers l’acceptation de son propre corps, permettant une optimisation physique
une évolution et pourquoi pas
faire place à plus de douceur envers soi ?