En entreprise

Votre travail nécessite un engagement physique important,
vous portez beaucoup, êtes souvent assis au sol, courbé vers l’enfant, à ramasser des objets…
Et si une compréhension de votre anatomie pouvait être la clé
d’une optimisation physique ?
Et si se mettre en route le matin pouvait faire partie
du travail de protection de soi ?
Et si un temps de récupération rapide et efficace vous permettait
de réduire les douleurs dorsales et autres tensions quotidiennes?
Proposition d’atelier là

Partant du postulat qu’une entreprise est un organisme, tout organisme sain prend soin des cellules dont il dépend.

Temps de développement personnel, de renforcement du centre afin que la cellule se sente utile et en osmose avec son entourage afin de répondre de son mieux aux besoins de cet environnement.

En prenant soin vous ouvrirez de nouvelles dynamiques et forces dans vos équipes. L’être qui se sent bien se perdra moins…

Que les tâches soient plutôt statiques ou très physiques, l’entreprise est aussi responsable du mieux être de ses employés.

°Respiration, Détente, Étirements, Système Nerveux

°Renforcement, Centrage, Étirements, Système Nerveux

°Récupération musculaire, Centrage, Articulation, Système Nerveux

L’entreprise perçue différemment
https://www.pme.ch/strategie/2024/10/03/charlotte-daulnois-liberatrice-dentreprise-754236

Certaines situations professionnelles créent au corps des tensions,
des habitudes déséquilibrées, des efforts répétés qui se transforment en tensions, en fatigue.
Ses tensions peuvent se cristalliser empêchant une dynamique positive interpersonnel.

Et si un renforcement musculaire permettait d’atténuer la fatigue et les douleurs ? Et si une technique de libération musculaire pouvait aider
à récupérer ?
La dynamique du groupe en serait bénéficiaire !

Sur le lieu de travail, comment permettre à l’employé-e de trouver 30 secondes par-ci, par-là qui pourraient bien lui changer la journée, la semaine ?

Faites-vous du bien !