En observant
°l’espace
°la kinesphère
°la dynamique
°le point d’initiation
°l’empreinte au sol
et différents autres éléments
Rudolf Laban a développé une notation de danse complexe
En les travaillant nous permettons à nos corps de changer leurs habitudes musculaires et ainsi optimiser notre efficience.
Utiliser les muscles nécessaires avec la force nécessaire uniquement et ainsi protéger son corps.