Mouv’intra

s’adresse à toutes personnes désireuses de cheminer dans sa corporalité

°comprendre son propre fonctionnement anatomique afin d’optimiser le soutien corporel en toute situation.

°se donner les moyens de se responsabiliser face à son corps, ses besoins et ses demandes.

favorise

°un éveil à la connaissance de soi à travers le mouvement.

°un renforcement de la coordination, utilisée dans tout atelier, afin de créer des liaisons intérieures pouvant libérer des tensions.

°l’optimisation du soutien corporel en toutes circonstances
(sportives, tâches professionnelles physiques ou pour le bien-être).

donne naissance

°aux gestes en partant du souffle

°à la connaissance des chaînes musculaires à travers des exercices simples, au sol pour commencer, adaptable en station debout.

°à une liberté d’expression corporelle fluide

propose des exercices adaptés à chaque participant;
vitesse / fréquence d’exécution / difficulté.

Il n’y a pas d’âge pour découvrir le fonctionnement de son corps.

Cours et Ateliers proposés par
Sylvie Fessard-Rivollet danseuse-chorégraphe
analyste en mouvement certifiée
(Certified Laban/Bartenieff Movement Analyst)