Sessions personnalisées en fonction de vos besoins

Se comprendre / Se structurer

Connais-toi toi-même !

Et si me connaître physiquement participait à mon développement ?
Connaître de quoi je suis fait(e) et mes habitudes musculaires,
me permet d’optimiser mon intériorité,
mon adaptabilité à la personne ou situation à laquelle je fais face.

Connaître ma structure c’est pouvoir compter dessus.

Se renforcer / Récupérer

Quand je me sens fragilisé(e) face à quelqu’un ou à une situation;

Quels sont les moyens à disposition pour rester debout ?
Mon corps !
Je peux compter sur lui en cas de besoin, puisque physiquement je sais où je suis.
Je renforce mes structures intérieures profonde pour plus d’efficience, et moins de fatigue.

Quand j’ai eu une grosse période d’activités, je récupère en revenant à mes bases.

S’écouter

M’arrêter une heure par semaine, pour retrouver mon souffle,
mon centre.

RENSEIGNEMENTS OU INSCRIPTION

Le prix d’une session privée se situe entre 50,– et 90,–
selon vos possibilités pour 1 heure.

info @ mouvintra.ch