en Mouvement
Vous pouvez venir avec un thème qui vous concerne, douleurs, tension, besoin de récupération, recentrage, assouplissement, compréhension anatomique
ou sans thème et il sera trouver lors du début de la session !
Déroulement type
1h Observation – développement spécifique – expérimentation – explications – observation des évolutions
2h identique, zone expérimentation plus longue
La fréquence est votre choix !
de 1 x par trimestre à 1 x par semaine
Dans tous les cas, vous repartirez avec des exercices et/ou observations à reprendre aisément dans votre quotidien afin de développer votre lien à vous-même.