Adaptation à la personne
J’accompagne respectivement
Adultes dès 18ans
Vous pouvez venir avec un thème qui vous concerne, douleurs, tension, besoin de récupération, recentrage, assouplissement, compréhension anatomique
ou sans thème et il sera trouver lors du début de la session !
Déroulement type
1h Observation – développement spécifique – expérimentation – explications – observation des évolutions
2h identique, zone expérimentation plus longue
Vous repartirez avec des exercices faciles à refaire et/ou des observations sur vous dans votre quotidien afin de développer votre lien à vous-même.
La fréquence est votre choix !
1 fois par semaine
suivi + clair et développement + rapide
1 fois par mois (min 2h)
pour les disciplinés qui désirent améliorer leur routine quotidienne
1 fois par trimestre (min 2h)
pour les curieux d’aller encore plus profondément par eux-mêmes dans leur quotidien.