Continuer les activités en intelligence
Vous avez un sport de prédilection, depuis des années ?
Vous commencez à sentir que vos articulations se « raidissent » ?
Et si c’était une invitation à ajuster vos appuis, adapter vos habitudes et utiliser de nouveau outils à disposition facilement ?
La fluidité dépend de votre alignement mécanique profond.
En prenant connaissance et conscience du fonctionnement du corps vous apprendrez à le gérer différemment pour qu’il reste un compagnon sur lequel vous pouvez compter !
Approche holistique
(miniatures, dessin, applications-tablette, mouvement)
des Systèmes
Respiratoire
Musculo-squelettique
Nerveux
Immunitaire
Cardiovasculaire
Digestif
(dynamique et mouvement des organes)
Approche globale du corps par les fasciae et les chaînes musculaires. Les appuis seront une des clés d’un équilibre musculaire.
Délier les articulations en comprenant leur fonctionnement seront un challenge à expérimenter sur le terrain.
Amener l’attention sur divers thèmes corporels donnera les clés de la récupération durant l’effort.
Repartir du centre musculaire pour décharger les membres mis à rude épreuve par l’attention durant l’effort est un concept éprouvé qui ne demande qu’à vous rencontrer.
NOUVEAU !
Mise en place d’une séquence adaptée facile à faire avant le lever pour « huiler » le corps avant de se tenir debout.
Le thème de chaque accompagnement s’établit souvent en fonction d’un besoin de la part de l’accompagné, mais n’est pas obligatoire
CHF 85 à 120/heure selon entente
à régler par mois ou à la fin de chaque session (cash, twint, banque)
voir aussi prix et abonnements
La fréquence est votre choix !
Intensif en vue d’un projet, voyage, expédition ou compétition
développement rapide
toutes les semaines
suivi clair et développement aisé
tous les mois (min 2h)
pour les disciplinés qui désirent améliorer leur routine quotidienne
par trimestre (min 2h)
pour les curieux d’aller encore plus profondément par eux-mêmes dans leur quotidien, 1 thème à la fois ou presque !